肖像（人像）摄影：如何拍出完美的人像

 

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来自一个获奖摄影师的肖像摄影技巧。

 

 

肖像摄影有点像在盘子上平衡大理石。有太多的事情需要关注。你必须与拍摄对象清晰地交流，让他们感到放松，担心相机的设置，选择合适的镜头，同时构图。在这篇文章中，我们将提供一些人像摄影技巧来帮助你磨练你的技能。

 

你会发现掌握人像摄影并不难，如果你把事情分成小块：摆姿势，灯光，颜色，配件，曝光设置，镜头选择是你需要关注的主要事情。这正是我们在这里讨论的。我将揭开肖像摄影的神秘面纱，并给你一些快速入门的肖像摄影技巧。让我们从第一部分开始，摆姿势。

 

 

肖像摄影小贴士：摆姿势

 

我将用下面这句话为你们节省三年的学习时间。除非你是和专业模特一起工作，否则不要摆造型。很有可能你会拍朋友和家人，所以让他们摆姿势只会让他们感到紧张和尴尬。而且，如果你不是一个经验丰富的肖像摄影师，你也不会有经验去摆好他们的姿势。但有几件事会让你的拍摄对象感到舒适、快乐和放松，这有助于更好的拍摄。

 

通过给被摄者一些关注的东西，他们明显更放松，因此创造了一个更自然的姿势

 

你会听到“我的手放哪?”太多这样的问题了。这时候他们的神经会绷紧，所以拍不好照片。” 要解决这个问题，给他们点办法。他们可以翻阅一些旧照片，或者玩他们戴的珠宝。口袋是一个隐藏烦躁手指的好方法，只要避免直接拍摄对象，除非你想要那种男孩/女孩的风格。

 

你拍摄对象的眼睛看起来紧张吗？让他们看向一边或者闭上眼睛来解决问题。它看起来优雅而永恒——只是因为你在给他们拍照并不意味着你也需要他们的眼神交流。

 

一边肩膀下垂，拍摄对象的臀部自然地向相反的方向倾斜

 

这就形成了一条贯穿整个身体的兴趣线，形状是字母's'

 

对于拍摄更宽的镜头画面，你要用拍摄对象的身体来体现曲线和S形，以便在整个画面中放置感兴趣的点。如果你觉得拍摄对象可以接受一点建议，只需让他们放下肩膀或臀部，打破他们身体中的平行线。

 

总的来说，当你和拍摄对象打交道时，最重要的是要友好，让他们感到舒服。多和他们聊天，少拍摄；这样可以在你们之间建立融洽的关系和信任。为他们提供饮料和背景音乐，以避免拍摄时出现尴尬的沉默。

 

 

肖像摄影小技巧：灯光

 

阳光（自然光）是最简单和最快的方式来照亮肖像拍摄对象。像这样照明的诀窍在于光线的遮挡和定位。为拍摄对象提供良好照明的一个简单方法是使用窗口。它周围的墙壁自然会挡住光线，所以你有一个定向光源，窗口的大小将决定光线的扩散程度。

 

对于人像摄影来说，光线越分散就越有光泽

 

寻找柔和的光线——也就是分散的光线——它能帮助隐藏毛孔和抚平皱纹，非常适合拍摄肖像照。这是因为阴影和高光几乎没有区别。。在阴天，在阴凉处，或者在没有阳光直射的朝北的窗户里，你会发现外面有柔和的光线。

 

例如，在上面的图像中，没有直接的太阳光从窗户射进来，所以光线已经非常分散了。这种从窗户发出的光线是有方向性的，可以使面部特征变柔和。

 

强光更难控制

 

强光是指直射的阳光，不管是在室内还是室外。在开始人像摄影时，最好避免强光。它更难控制，亮度也更高，从空洞的黑色阴影到白热的高光。强光会突出皮肤的纹理，投射出不讨人喜欢的清晰的阴影。

 

在强烈的阳光下很难得到良好的曝光。阴影太暗，高光太亮——另外，如果面向太阳，被摄者可能会眯眼。

 

将相机放置在侧面，以获得优美的光线和轻松的曝光效果

 

当背光时曝光于背景意味着拍摄对象太暗

 

完美肖像的关键是捕捉光线和阴影。一个伟大的，快速的肖像设置是这样的。让拍摄对象站在窗户前面，从远处侧面拍摄他们。请注意进来的光线在穿过房间时是如何迅速衰减的。

 

让拍摄对象看着你，寻找她们脸上令人惊艳的、柔和的阴影，或者让他们看着窗外，寻找一个有特色的侧面轮廓。避免在拍摄对象处于背光的情况下(即光源在她们的背后)，否则有可能使被摄对象曝光不足。

 

 

肖像摄影小技巧：色彩

 

衣服和造型对肖像摄影有很大的影响。对于经典的，永恒的方法使用中性和大地色调，如棕色，灰色，白色和黑色。为了让你的肖像看起来更有活力，你可以选择鲜艳的颜色，比如鲜艳的衣服、化妆品或色彩鲜艳的背景。然而，除非你自信能拍好，否则避免混合所有三个选项。

 

左右：阴影、阳光和钨白平衡

 

通过将相机中的白平衡与可用的光线匹配来捕捉准确的颜色。外面阳光明媚吗？选择阳光预设。在阴天情况下？点击阴影预设。在室内的灯泡下拍摄？你猜对了…钨！

 

这会诱使相机重现准确的颜色，因为所有这些光源看起来都不一样——阳光是中等色调的，阴影是蓝色的，灯泡是橙色的，所以相机会通过改变其白点来进行补偿。如果你不确定情况是否良好，请确保你拍摄的是原始文件格式（而不是jpeg格式），并在后期编辑时进行修改。

 

 

肖像摄影小技巧：饰品

 

用你已有的相机拍一些奇妙的肖像并不需要太多的东西。然而，如果你想要更上一层楼，你可以尝试一些技巧。

 

这张肖像是用一张CD在镜头前拍摄的

 

试着把半透明的物体放在你的镜头前面，以获得很酷的效果。效果好的物体要么是透明的，要么是半透明的，比如珠宝和cd(还记得这些吗?)上面这张照片是用放在镜头前面的CD拍的。这反射了来自太阳的光，使肖像有一个空灵的光闪光和彩色的色调。

 

当烟雾缭绕在肖像上，但不遮住人物的脸时，效果最好。

 

烟雾弹看起来也很棒，但是要小心，在没有风的日子里在室外使用——要保持拍摄对象可见。你也可以使用像叶子和花这样的实体，但这些最好放在框架的边缘。这在你的肖像中发展了一种亲密的感觉，对于浪漫情侣的照片是很好的。使这些技术发挥作用的关键是要保持这些叶子、花等附属物靠近镜头，这样它们会使其不处于焦点，有模糊的效果。

 

 

肖像摄影技巧：镜头

 

整个“人像”镜头的事情是一个神话-只要选择适合你的焦距和光圈限制。这两个镜头变量以有意义和有影响力的方式影响肖像。焦距以三种形式影响照片：视野、景深和透视失真（变形）。

 

广角镜头（如18mm）视野更宽，更容易将周围环境融入画面中，而且它们的景深也更大，这意味着近距离和更远距离的物体更可能同时具有高清晰度。相反，焦距越长。远摄（长焦）镜头（~70mm及以上）以较浅的景深和平坦的特征来隔离拍摄对象。

 

24毫米

 

50毫米

 

80毫米

 

110毫米

 

200毫米

 

在上面的图中，你可以看到焦距是如何由于透视失真而影响人的特征的。每一次焦距变长，我们就必须后退一步，以保持这个人在画面中占据相同的空间。请注意，面部特征是如何随着焦距的增加而变得平坦的。

 

光圈越大，要分辨通过光圈的光线就越困难，以确保光圈清晰。所有的颜色从红色到蓝色将在不同的距离分解，除非使用一些巧妙的光学工程和涂层。这就是为什么f/1.4镜头通常比f/1.8镜头更贵的原因——因为当镜头完全打开时，它们很难变得清晰。

 

这对于基本镜头（固定焦距）来说已经够难的了，但是再加上变焦范围，由于需要更多的玻璃和更难解决的光学问题，价格可能会更高。这就是为什么更便宜的变焦镜头通常会有可变光圈范围，如f/4.5-5.6，当你放大时光圈会变得更窄。这是有限制的，因为你变焦越多，穿过镜头的光线就越少。这迫使你调整快门速度或ISO，并影响景深，但这是一个小的让步，如果你有预算，因为变焦镜头与恒定光圈往往是昂贵的。

 

 

肖像摄影技巧：相机设置

 

如果初学人像摄影的人最好的朋友是光圈，那么他的敌人就是快门速度。光圈控制景深——场景的聚焦程度。f/16的光圈可以让几乎所有的东西从前景到背景都变得清晰，而f/1.4的光圈只能让一小部分变得清晰，其余部分会变成乳白色的模糊效果。

 

使用光圈没有对错之分。如果周围的环境和主题一样重要，那就缩小范围（f/8，f/11，f/16）。或者，如果拍摄对象是最重要的，或者背景是令人分心/难看的，那么使用大光圈（f/1.4，f/2.8，f/3.2）。

50毫米f-1.4

 

50毫米f-4.5

 

50毫米f-8

 

50毫米f-16

 

在上面的图片中有四个例子，都是用尼克尔50mm f/1.4G相机拍摄的，展示了光圈是如何改变人像景深的。你可以看到把光圈从f/1.4缩小到f/16可以扩大景深，以便更清晰地渲染背景。

 

在50mm镜头下以1/10秒的快门速度拍摄会引起相机抖动，使照片模糊不清，因为摄影师无法使相机保持足够的静止

 

快门速度决定运动是否模糊。快速快门速度（1/1000秒）是如此之短，即使运动中的对象也会静止不动，而慢速快门速度（1/10秒）会在相机或对象移动时产生一些模糊。相机的快门速度必须足够快，以免拍摄的对象模糊不清，所以保持数字与镜头的焦距相同。例如：50毫米（mm）镜头=1/50秒，200毫米镜头=1/200秒。用这个来指导你，但要知道它是灵活的，只要事情是稳定的，你可以下降到1/20秒手持一个50mm镜头没有任何模糊。

 

应该相应地设置ISO，以使图像曝光到足以清晰地显示拍摄主题。现代的单反和无反光镜相机可以很好地处理高ISO噪点，所以你不应该担心ISO高低问题。根据经验，要知道在ISO1000以上，入门级相机将开始挣扎。

 

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